Peanutbutter © IStock.com

10 overraskende opskrifter med peanutbutter

Det behøver ikke være så farligt at spise peanutbutter, men det er ikke helt ligegyldt, hvilken slags du vælger. Vi guider dig til, hvilken variant der er bedst for dig samt giver dig de lækreste opskrifter med peanutbutter

Er det usundt at spise peanutbutter?

Til vores store glæde så er peanutbutter lige så propfyldt med sunde sager som almindelige jordnødder. Jordnødder indeholder E-vitamin, kalium, jern, protein, fibre, antioxidanter og enkelumættede fedtsyrer, som alle bevares når det laves til peanutbutter. Husk dog at der ofte er en del salt i smøret, men udover dette er det ligeså fint som nødderne.

Når du skal købe peanutbutter, skal du lige sørge for at kigge en ekstra gang på glasset, inden du lægger det i din kurv, da der kan være tilsat sukker eller palmolie i visse varianter. Det er sundest at vælge en variant, som kun består at nødder og salt. Men skal du bare en kage eller nem snack, kan det være okay at vælge de andre varianter til ekstra sødme.

<description>
<Istock.com>

Overraskende opskrifter med peanutbutter

<description>
<Peanutbutter sandwich>

Peanutbutter sandwich med mynte og blåbær

Kræver du en mad lige nu og her? Så er der hjælp at hente i denne lynhurtige mellemmad - et hit hos både børn og voksne. Find opskriften her

<description>
<Pandekager fyldt med peanutbutter og banan>

Pandekager fyldt med peanutbutter og banan

Prøv det bare af - det smager overraskende godt! Det er en god kombination med peanutbutter og banan. Find opskriften her

<description>
<Chokoladekage med peanutbutter - snickersmuffins>

Chokoladekage med peanutbutter

Det er jo snickers forklædt som muffin - det er bare ren forkælelse for dig og dine gæster! Find opskriften her

<description>
<Kalveskank med nudler og grønt>

Kalveskank med nudler og grønt - asiatisk inspireret

En asiatisk inspireret mørbagt kalveskank, serveret med risnudler og peanutbuttersauce. En perfekt opskrift, hvis du vil overraske dine gæster. Find opskriften her

<description>
<Nudelsalat med kalv og peanutdressing>

Nudelsalat med kalvekød og peanutdressing

Prøv en anderledes og mættende salat med det møreste kød, som sikrer dig masser af velsmag - helt enkelt! Find opskriften her

<description>
<Græskarsuppe med peanutkikærter>

Græskarsuppe med peanutkikærter

De kolde dage er lig med suppe og græskar, og de to ting kan heldigvis kombineres i en mættende, varm suppe. Find opskriften her

<description>
<Rispapirruller med okse, grøntsager og peanutdip>

Rispapirruller med okse, grøntsager og peanutdip

Denne opskrift på rispapirruller er hurtigt at lave og rullerne smager fantastisk! Den bløde peanutdip sætter prikken over i'et, og den kan også bruges til andre asiatiske retter. Find opskriften her

<description>
<Peanutbutter, friske æbler og revet chokolade>

Peanutbutter, friske æbler og revet chokolade

Kom i peanutbutter-himlen med en lækker, sund og hurtig snack til den gode samvittighed på bare 5 min. Find opskriften her

<description>
<Chokolademuffins med peanutbutter og karamel >

Chokolademuffins med peanutbutter og karamel

Uimodståelige muffins, der er super nemme at lave. Find opskriften her