Havregrødsvafler © Anne au Chocolat

10 x sund og nærende morgenmad

Morgenmaden er dagens første måltid, og derfor er det vigtigt at få noget sundt og nærende indenbords. Her får du 10 nemme opskrifter til dejlige morgener, der sikrer dig en god og sund start på dagen

10 lækre morgenmadsopskrifter

<description>
<Havregrødsvafler>

Sprøde havregrødsvafler

Vaflerne er utrolig lækre og nemme at bikse sammen. Du kan bruge præcis den meltype du vil, også glutenfrit. Find opskriften her

<description>
<Bananpandekager>

Grønne bananpandekager

Start dagen bedst muligt med disse sunde, grønne og ikke mindst lækre pandekager, der toppes af med frisk frugt og kokos - nyd pandekagerne med god samvittighed! Find opskriften her

<description>
<Køleskabsgrød>

Køleskabsgrød med peanutbutter

Overnight oats eller bare køleskabsgrød er perfekt til den travle morgen. Rørt sammen på bare 2 minutter. Find opskriften her

<description>
<Rødbedeomelet>

Mættende rødbedeomelet

Omelet er godt både til morgenmad og aftensmad. Prøv denne sunde version med rødbede og laks. Find opskriften her

<description>
<Brombærsmoothie>

Sund brombærsmoothie

En sund smoothie er en perfekt start på dagen, der sørger for at sætte gang i systemet. Find opskriften her

<description>
<Køleskabsgrød med rabarber og kokos>

Køleskabsgrød med kokos og bagte rabarber

Køleskabsgrød er en sund og mættende morgenmad. I denne opskrift får grøden smag af kokos og rabarber. Find opskriften her

<description>
<Omelet med svampe>

Omelet med svampe

Luftig omelet med svmape og rød peber, en sund og mættende morgenmad, der er rig på proteiner. Find opskriften her

<description>
<Spejlæg med linser og pølser>

Spejlæg med linser og pølser

På den klassiske brunchtallerken hører der æg og pølser til. Det gælder også her, hvor vi har piftet op med linser i tomatsauce. Den tager ikke mere end 30 min. at bikse sammen. Find opskriften her

<description>
<Juice>

Juice med bladselleri, æble og ingefær

Bladselleri er et af naturens fantastiske vidundere. Det er supersundt, her er den i selskab med ingefær og æble. Et sikkert energiboost til din morgen. Find opskriften her

<description>
<Morgenboller>
Brug bollerne som en sandwich eller bare med smør og ost. De er dejlige både til om morgenen og senere på dagen! Find opskriften her